Cuốn sách tập trung vào 2 phần chính: DƯỠNG SINH (BẢO VỆ SỨC KHỎE) VÀ ĐIỀU 𝐓R𝐈̣ BỆNH, được giải thích qua hơn 30 CHỦ ĐỀ về ăn uống, lối sống, cảm xúc, nguyên nhân và điều trị bệnh. Nội dung được trình bày SINH ĐỘNG, DỄ HIỂU bằng hình ảnh và ngôn ngữ giản dị, giúp người đọc tiếp thu nhanh chóng, tìm ra "CHÌA KHÓA VÀNG" để duy trì sức khỏe.